Ricominciare a correre, anche se fa freddo #1

tips for winter running

Hai presente quella sensazione di fastidio che viene alle gambe e alle ginocchia dopo essere rimasta seduta per ore e ore davanti al Pc per lavorare/studiare? Quel formicolio strano che avverti, quasi un fastidio, per cui inizi a dondolare le gambe e l’unico modo per farlo passare è alzarsi dal posto e cominciare a saltellare? (Ok, lo ammetto, fortunatamente non lavoro in un open space, per cui quando lo faccio di solito c’è solo la mia collega, che sa che non sono molto normale… quindi…).

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